Abwehrstärkung mit grünen Shakes

Ziemlich hoch im Kurs sind grüne Smoothies aus bspw. püriertem Salat. Sie können je nach Wohlgeschmack ihren Smoothie realisieren. Sie überragen weitaus unseren alltäglichen Mikronährwertgehalt der in unseren Basisnahrungsmitteln enthalten ist.

Vitaminüppig, eiweißstoffreich und mineralstoffreich-das sind grüne Smoothies. Prima Nebeneffekte bringen Smoothies weiters noch mit sich, denn sie haben eine Anti-Aging-Auswirkung, haben Bitterstoffe und aktivieren selbst das Immunsystem.

Leute, welche sich Gesund verpflegen möchten, haben mit den Smoothies eine vollendete Basis für den optimalen Tagesbedarf an hochkonzentrierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer kernigsten Fasson.

Statthaft ist unkompliziert, was schmeckt - Salate, wie bspw. (Rauke, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen.

Beiläufig, was am Baum wächst, darf gewiss geerntet werden, wie das Blattwerk von Apfel, Weißdorn.

Bei Obst kommt alles, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder außerdem Beeren. Nüsse sind selbstredend ferner erwünscht in einem vollwertigen Drink.

Wiederum gibt es beiläufig ausgewählte Lebensmittel, die Sie ignorieren sollen. Tierisches Eiweißstoff und industriell angefertigte Esswaren, Milch- und Soja erzeugnisse, verfeinerte Fette, Knollen- und Rüben, Brokkoli und Blumenkohl.

Ferner können Sie sich den Smoothie auf Ihre Wünsche hin anpassen, für den Fall, dass Sie beispielsweise einen extra Pep für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Produktivitäts-Booster, Detox-Trunk oder auch einen Beauty-Booster-Drink möchten - für schöne und irisierende Haut.

Die Pluspunkte sind so mannigfach von grünen Smoothies:

Sie balancieren unseren Säure-Basen-Haushalt

Sie haben Detox-Auswirkungen

Perfekter Diät-Gefährte, da sie schwach Kalorien beinhalten und toll sind für den kleinen Kohldampf

Sie bewahren die Haut jung und straffen das Bindegewebe

Sie lassen sich prima auf Vorrat fabrizieren und sind stracks zubereitet


Grüne Shakes sind wahnsinnig gesund und versorgen uns mit Vitaminen, nachrangigen Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür haben müssen, ist das, welches Ihnen schmeckt!

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