Was hilft gegen eine Sommergrippe

Behilfliche Tipps bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vorzüglich geeignet bei einer einfachen Sommerinfluenza.

Ferner falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie nicht zu eiskalten Getränken greifen. Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den Binnensee, schwimmen und genießen die warme Sonne.

Gleichwohl,  womit man am aller wenigsten rechnet, passieren. Am nächsten Morgen empfinden Sie sich kränklich, müde, abgeschlafft und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Besonderheit. Es gibt etliche Möglichkeiten für eine Virale Infektion,  mehrheitlich stellt man sich denn die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überlegen Sie mal:

Sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es eingeleitet werden, zumal der Körper nun ziemlich zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was potentiell noch ein zusätzlicher und die Erkältung unterstützender Kriterium sein mag:

Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem durchfeuchteten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird anhand Viren angestiftet im Prinzip im gleichen Sinne wie die Grippe (die überwiegend zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir verweilen im Sommer häufig länger und intensiver in der freien Natur auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Vorsorglich sollte man weiters Zugluft meiden und Klimaanlagen. Der Körper regelt die Wärme und hat deswegen schon genügend durch das Schwitzen zu tun.

Sowie sie demnach zum Beispiel in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Fahrzeug sitzen bei äußerst kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Voraussetzungen.

Bei den ersten Hinweisen sollten sie Ihrem Körper in erster Linie erheblich Stille gönnen und sich sattsam mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert außerdem den Nasenschleimhäuten besseres abfließen des Schleims. Prophylaktisch können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.

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